Уроки Вокала. Комплекс для развития опоры вокалиста
Бесплатный курс по вокалу – http://goo.gl/HUFEhh
Я Вконтакте – https://vk.com/djkenia
Для многих начинающих вокалистов не секрет, что вокальное дыхание начинается с опоры. Я расскажу Вам, как понять разницу пения без опоры и на опоре.
Часть 1. Вдох.
Сразу скажу, что в ходе исследований установили закономерность, что при пении без опоры воздух расходовался очень быстро. При пении на опоре заметили экономный расход воздуха. На опоре голос звучит ярко и насыщено, а без опоры тускло и слабо. Распевки для вокала все построены на опоре.
Как дышать правильно спросите вы. Все карты можно открыть, если взглянуть на внутренние процессы дыхания. Сначала делаем вдох в нижнюю часть легких. При таком вдохе воздух наполняет легкие, и они расширяются. Вследствие этого происходит давление на диафрагму. Диафрагма давит на внутренние органы и в связи с этим выпячивается живот. «Дышать в живот» – это неправильное выражение, мы всегда дышим в нижнюю часть легких.
Часть 2. Выдох.
Правильная певческая опора не получится без правильного выдоха. Чтобы получить красивый звук, диафрагма сокращается, надавливает на легкие и воздух равномерно поступает в голосовой аппарат.
При правильном вдохе во время пения, можно почувствовать активную работу грудного резонатора. Вибрации в области груди сделают ваш голос сильным и звонким, появится красивый тембр.
Проверка опора дыхания.
Возьмите гимнастическую палку или другой подобный предмет. Поставьте в области живота под ребрами. Сделайте вдох в нижнюю часть легких. Живот должен увеличиться, вы почувствуете сопротивление палки.
Выдыхайте на звуке, немного надавливая на палку.
Продолжайте выдыхать. Если заметно увеличились вибрации в области груди, а голос приобрёл красивую окраску, значить вы все сделали правильно.
В вокальном дыхании в основном задействованы такие мышцы: диафрагма, косые мышцы живота, мышцы поясницы и пресс.
Для того, чтобы всегда петь на опоре, помимо развитие голосавам нужно заниматься спортом и держать свое тело в форме. Я рекомендую вам те упражнения, которые выполняю сама. Они отлично прокачивают мой пресс и увеличивают объем легких.
Программа тренировок:
Бег – 1км (5мин).
Во время бега можно читать стихи, говорить скороговорки, петь. Такое упражнение поможет вам в дальнейшем петь и не задыхаться.
Ситап пресс – 30 раз.
Это хорошее упражнение для дыхания. Оно дополнительно прокачивает мышцы живота и укрепляется ваша опора.
Планка – 1мин.
Прокачивает мышцы спины, всего тела и мышцы живота.
Повторить комплекс 3 раза.
Смотрите технику выполнения здесь.
Жанна Серопян
Всем привет! Меня зовут Жанна Серопян, я помогаю людям научиться хорошо петь. Благодаря урокам вокала по моей уникальной методике Петь Легко обучение пению для моих учеников стало не только быстрым, но и эффективным! Такие проблемы как: срывы голоса, высокие ноты, яркость и легкость, объем в голосе - легко решаются после занятий по этой программе.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
