Повороты Корпуса С Грифом
Цель упражнения: проработка косых и межреберных, чтобы подчеркнуть талию.
Единственное упражнение на косые мышцы живота и межреберные, которые не увеличивают талию, хотя за этот аспект отвечает отягощение)
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadmontage.ru/wp-content/uploads/2019/04/20-103-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019