Наклоны В Стороны. Делаем Талию ШИРЕ :)
Наклоны В Стороны. Считается, что данное упражнение локально сжигает жир на талии и формирует её. Это не так. Воздействия на мышечную ткань + внутрибрюшное давление от базовых упражнений увеличит вашу Талию. Нарушиться пропорция “Бедра-Талия” и визуально ваша фигура станет хуже. Так что забудьте про это упражнение.
И да, звук плохой т.к. отключился микрофон.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019